साधन
999 पर कॉल करें या A&E पर जाएं
आपको 999 पर कॉल करना चाहिए या अस्पताल जाना चाहिए यदि:
किसी की जान जोखिम में है - उदाहरण के लिए, उन्होंने खुद को गंभीर रूप से घायल कर लिया है या अधिक मात्रा में लिया है
आपको नहीं लगता कि आप खुद को या किसी और को सुरक्षित रख सकते हैं।
"एक मानसिक स्वास्थ्य आपातकाल को एक शारीरिक के रूप में गंभीरता से लिया जाना चाहिए। आप किसी का समय बर्बाद नहीं करेंगे।"
एनएचएस से मानसिक स्वास्थ्य के लिए तत्काल सहायता प्राप्त करने के बारे में और पढ़ें।
कृपया ध्यान दें: शरण चाहने वालों या शरणार्थी का दर्जा पाने वालों को स्वास्थ्य देखभाल अधिभार के भुगतान से छूट दी गई है। उसके बारे में यहाँ और यहाँ और पढ़ें।
ज़रूरत
अति आवश्यक
मदद?
इन निःशुल्क श्रवण सेवाओं से संपर्क करें
सामरी लोग:
आप उनकी मुफ्त हेल्पलाइन पर कभी भी कॉल कर सकते हैं पर 116 123 जहां एक प्रशिक्षित स्वयंसेवक आपकी चिंताओं, चिंताओं या परेशानियों को सुनेगा।
आप ईमेल कर सकते हैं jo@samaritans.org यदि आप अपने विचारों के माध्यम से लिखना पसंद करते हैं।
यहां उनकी वेबसाइट पर और जानें।
SHOUT क्राइसिस टेक्स्टलाइन:
आप SHOUT टेक्स्ट कर सकते हैं प्रति 85258 एक प्रशिक्षित स्वयंसेवक के साथ बातचीत शुरू करने के लिए - यह सेवा मुफ़्त है और 24/7 है।
यहां उनकी वेबसाइट पर और जानें।
चाइल्डलाइन - 19 वर्ष से कम आयु के लिए:
आप कभी भी मुफ्त कॉल कर सकते हैं 0800 1111 एक प्रशिक्षित स्वयंसेवक से बात करने के लिए।
आप उनके प्रशिक्षित स्वयंसेवकों को भी ईमेल या ऑनलाइन चैट कर सकते हैं।
उनकी वेबसाइट पर और जानें यहां।
कृपया ध्यान दें: ये सेवाएं एनएचएस द्वारा समर्थित हैं (और पढ़ें ), और किसी भी तरह से माइंड क्लैरिटी से संबद्ध नहीं हैं। ये सेवाएं दीर्घकालिक परामर्श भी प्रदान नहीं करती हैं।
ज़रूरत
बातचीत करना
अभी?
मानसिक स्वास्थ्य के बारे में और पढ़ें
एनएचएस वेबसाइट पर जाएं:
. के बारे में पता कर सकते हैं वेबसाइट के लिंक का अनुसरण करके विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां, स्वयं सहायता, उपचार तक पहुंच, और बहुत कुछ यहां
माइंड वेबसाइट पर जाएँ:
माइंड यूके का एक प्रमुख मानसिक स्वास्थ्य दान है और आप वेबसाइट के लिंक का अनुसरण करके जानकारी और समर्थन का खजाना पा सकते हैं यहां।
कृपया ध्यान दें: ये सेवाएं एनएचएस द्वारा समर्थित हैं (और पढ़ें ), और किसी भी तरह से माइंड क्लैरिटी से संबद्ध नहीं हैं।